Der Short Typ: Ärzte häufig behandeln langfristig Krankheiten oder psychische Gesundheit Probleme durch verschriebene Medikamente , aber einige dieser Umstände {können|könnten|sein|können|sind im Allgemeinen|ist|werden in der Regel durch Änderungen des Lebensstils behandelt. Dr. James Gordon, Schöpfer dieses Zentrum für Geist-Körper Medizin (CMBM), verwendet seine Fachwissen in altmodische medikamente generieren einen kurs, die adressen gesundheit und psychischer zustand {bedingungen|probleme Umstände durch Selbstpflege. Dr. Gordon hatte «Die Veränderung: Lernen Ganzheit und Heilung Nach Trauma, «ein Roman auszudrücken seine Methoden, und er unterrichtet Einzelpersonen, Liebhaber und Teams durch CMBM. ihre Kunden und Besucher von «The Transformation» normalerweise berichten verbessert Gefühle von Verbindung, ausgezahlt Stresslevel und besser Leben.
Dr. James Gordon, Gründer dem Zentrum für Geist-Körper Medizin (CMBM), angefordert Teilnehmern generieren drei Illustrationen. Die erste war tatsächlich eine Zeichnung von für sich, der zweitens war tatsächlich eine Zeichnung ihrer bedeutendsten Problem , daher das dem dritten tatsächlich a war Zeichnen {von diesem|von diesem|von|diesen|Problem Werden gelöst. Er sagte, dass Training sehr effektiv und nur einer von vielen die er benutzt, um zu helfen Wunsch haben, dass Veränderung erreichbar ist. weiß nicht weiß was wird bezüglich Seite, bis wir beginnen anziehen. «
Dr. Gordon Aktien seine Übungsroutinen und Techniken in «Die Veränderung: Lernen Ganzheit und Behandlung Nach Schock «in Übereinstimmung mit Personen, Partnern und Gruppen durch die Zentrum für Geist-Körper Medizin. Sie könnten leicht und mühelos reduzieren Spannung durch klinisch bestätigte Techniken das kann heilen medizinische Zustände in beiden du und Kopf. Seine Strategien werden helfen bringen Paare näher miteinander.
Er arbeitet in Eins-zu-Eins und Party Klassen sowie Lieferungen seine Dienstleistungen für Gemeinschaften an, die von Traumata betroffen sind. Dr. Gordon Funktionen {unterrichtet|unterrichtet|mehr als 7.000 {Personen an|Einzelpersonen an|Besucher|Personen|Männer und Frauen, um {anzuwenden ihre Heilung Methoden mit anderen Menschen, und auch zu zu teilen allen genau was er denkt an als ein Handbuch für die Figuren.
«ich bin sehr darüber nachzudenken alles Leute können tun «, sagte er sagte. «Es gibt so viele Optionen wir können Hilf uns – und besser verstehe und verbinde viel mehr eng mit dem Liebhaber. «
Doktor und Forscher James Gordon entwickelten Kreative Heilen Techniken Überlegungen Sein Erfahrungen
Als ein Spezialist das landesweiten Instituts für Psychische Gesundheit – und auch in ihrem persönlichen üben – Dr. Gordon sagte er sah viele Behandlungsoptionen, die nicht funktionierten. Der Typ sah Patienten wen erlebt Stress und Angst, Depression, Verletzung, Herzkrankheiten und Diabetes. Heilpraktiker normalerweise verschrieben alle eine Einheitslösung Heilmittel aufgrund ihrer Anzeichen und Symptome, aber kaum jemals, wenn überhaupt, geliefert sie mit der Ausrüstung, die sie um.
«wir sind so sehr hart für uns selbst», der Typ sagte. «du wirst Abschnitte über Dankbarkeit, Vergebung, daher das heilender Energie von Natur und {physischer|körperlicher|tatsächlicher|realer Bewegung und mache Übungen. Zusätzlich gibt es langen Kapitel in Trauma-Heilungs-Diätplans: wie Essen oft hilft uns alle mit psychologisch Probleme und dazu, dass wir mehr widerstandsfähig sind. «
Dr. Gordon sagte der Typ wollte den Verbindung zwischen einschließen ernährung und heilung in publikation, weil der Typ bemerkte einige Methoden komponiert über das Thema . Aber {Untersuchungen zeigen|Studien haben gezeigt, dass ein unmittelbarer Backlink – über den Vagus neurologisch – zwischen Ernährungs- Kranken- und Krankenversicherung und psychische Gesundheit.
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Viele Leser sind oft erstaunt zu entdecken, dass durch eine richtige Diät und natürliche Nahrungsergänzungsmittel.
Ein anderes Werkzeug der Kerl zeigt ist was der Kerl an «glatt Bauch Atmung.» Es ist Einatmen achtsam in durch Nase und aus durch Mund, langsam und tief, {während|ein entspannter Bauch erhalten bleibt. Er lehrt Einzelpersonen sich auf die Luft und konzentrieren denke «bequem» wie sie einatmen und «Bauch» wie sie ausatmen. Diese Training kann Umkehren Kampf oder Flug Reaktion, Friedlich Körper, ruhig und konzentriere dich dein Kopf, die helfen Männer und Frauen seien Sie mehr selbstbewusst, und zusätzlich viel mehr mitfühlend und in Verbindung mit denen um alle. Dr. Gordon sagte das Personal am Zentrums für Geist-Körper Medizin beginnen und Ende jedes , das in glatt Bauch Atmung.
Ein weiteres unkompliziertes Werkzeug, das CMBM lehrt ist bewegt und tanzt.
«Es hilft lockere der menschliche Körper und erziehe Gefühle dass wir gespeichert ganz unten, «der Kerl sagte. «es ist wirklich eine einfache, sichere Technik, die jeder kann perform. «
Das Zentrum für Geist-Körper Drogen: einladend Selbstpflege mit einer experimentellen Einstellung
Die Strategien Dr. Gordon erstellt innerhalb Zentrums für Geist-Körper Droge ist besonders erfolgreich mit Paaren das Probleme Verbinden und Interagieren. Dr. Gordon sagte er oft befasst sich mit Partnern {die sind|die|die|die|die|die|die|sind|die zufällig|die|nicht synchron sind – physisch oder emotional.
«typisch, das macht Verständnis, und gelegentlich sogar reden miteinander, herausfordernd. aber diese Techniken können Ihnen in Gleichgewicht bringen «, sagte Dr. Gordon erwähnt. «Sie legen die Grundlagen für besser Interaktion und Gefühle. Das wird make ein großer Unterschied mit wie Sie umgehen Bedingungen, die entwickelt. «
Dr. Gordon empfiehlt Paare bleiben persönlich und trainieren weich Bauch Atmung und ihrer Sicht geschlossen für fünf Minuten vor dem Start jede große Dialog. Er auch ermutigt Liebhaber zu testen die anziehend Workout und teilen ihre Ergebnisse. Das Wichtigste Aspekt normalerweise jeder Ehepartner {meidet verhindert, dass sie ihre eigene Arbeit kritisieren oder analysieren, bewerten und bewerten. Alternativ, müssen aufpassen.
«Ihr Geliebter kann programmieren was passiert auf eine Weise, die Sie haben noch nie gesehen. Ihre besondere Vorstellung vom Antwort {kann|sein|könnte|sein|kann|sein|ist|ist|ist wahrscheinlich könnte brandneu und neuartig zu dir, «er sagte. «du dann zeige deine Skizzen genau die auf die gleiche Weise. Manchmal was ankommt ist wirklich was nicht eine Person erwartet. «
Über die nächsten Jahre hofft Dr. Gordon , um die Reichweite Arbeit zu verbessern, damit mehr Menschen können seine Praktiken.
Er hat war tätig Gebieten Verlassen auf Krieg oder klimabedingten Katastrophen, kollektiv, erlauben, einen Weg finden das trifft sie, «er sagte.» es ist nicht eine Einheitsgröße Abhilfe. «